Biztos voltam benne, hogy nem úszom meg és az egészséges táplálkozással kell kezdenem. Az étkezésünk minősége befolyásolja az egész szervezetünket, így a testünk és az elménk is jobban működik, ha megfelelő tápanyagokat kap. Hihetetlen, de már az első napokban éreztem a pozitív hatását. Egy barátnőm…

Szeretném megosztani veletek az én történetemet az életmódváltással kapcsolatban. Évek óta küzdök a túlsúllyal, és úgy döntöttem, hogy végre elindulok az egészségesebb életmód felé vezető úton. Az első hétem nem volt egyszerű. Sok kísértésbe estem, és nehéz volt ellenállni az édességeknek és a…